Видео ютуба по тегу Mid Back Row

Как сместить среднюю часть спины в тяге сидя
Как сместить среднюю часть спины в тяге сидя
Cable Row Grip Widths & Muscles Worked!
Cable Row Grip Widths & Muscles Worked!
My Favourite Exercise for Back Thickness
My Favourite Exercise for Back Thickness
Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)
Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)
The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back
The ONLY 2 Exercises You Need For A Thicker Back
Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику
Развивайте верхнюю часть спины | Изучите биомеханику
Cable Row Attachments (KNOW THE DIFFERENCE!)
Cable Row Attachments (KNOW THE DIFFERENCE!)
My Top 3 Back Exercises | Jay Cutler
My Top 3 Back Exercises | Jay Cutler
Build a Thick Mid-Upper Back With This Exercise! #shorts #workout #fitness #ytshorts #backworkout
Build a Thick Mid-Upper Back With This Exercise! #shorts #workout #fitness #ytshorts #backworkout
Barbell Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Barbell Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Лучшее упражнение для спины, о котором никто не знает
Лучшее упражнение для спины, о котором никто не знает
The Best Back Training Guide | How to target each part
The Best Back Training Guide | How to target each part
No gym, no problem! 3 Exercises To Grow Your Back
No gym, no problem! 3 Exercises To Grow Your Back
ЛУЧШЕЕ руководство по тяге 🔥 Тяга поясничного кабеля
ЛУЧШЕЕ руководство по тяге 🔥 Тяга поясничного кабеля
The only Back Exercises You Need #workout #fitness #shorts
The only Back Exercises You Need #workout #fitness #shorts
These are the ONLY exercises you need to target your BACK 🫡
These are the ONLY exercises you need to target your BACK 🫡
Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Cable Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)
Ширина хвата в тяге штанги в наклоне и задействованные мышцы
Ширина хвата в тяге штанги в наклоне и задействованные мышцы
Cable Row Form Tips (DO THIS!)
Cable Row Form Tips (DO THIS!)
Seated Cable Row Tips:
Seated Cable Row Tips: